ミントグリーンスムージーのレシピ

これは私に代わって書かれたスポンサー付きの投稿です AllWhites卵白にとって IZEA 。すべての意見は100％私のものです。

あなたはこれらのミントグリーンスムージーレシピを気に入るはずです！葉物野菜、緑の果物、たんぱく質が豊富に含まれており、トレーニング後に燃料を補給したり、朝一番にエネルギーを与えたりできます。

このミントグリーンスムージーレシピは、葉物野菜、グリーンフルーツ、タンパク質が1つのおいしいスムージーレシピに詰め込まれています。

ベビーシャワーは小包を渡します

数週間前に私は始めました BMS60日間チャレンジそれには、健康的な食事、運動、聖書研究や祈りのような精神的な運動、そして思いやりのある行動が含まれます。その背後にある考え方は、あなたの自己全体をより健康にすることに本当に集中することです、そして今のところ、私はそれが大好きです。それについて私が難しいと思うことがいくつかあり、そのうちの1つは十分なタンパク質を摂取しています。果物や野菜をすべて食べることに問題はありませんが、肉の大ファンではないので、毎日の食事にタンパク質を取り入れることを確認するのは少し難しいです。

たんぱく質を増やすように自分を騙した方法の1つは、 AllWhites卵白私に毎日のスムージー。私はほぼ毎日、目覚めた朝または夜の運動後のおやつとしてグリーンスムージーを飲みます。すべてが組み合わされているので、通常のスムージーを飲むのと同じですが、ブーストがあります。肉を食べない+タンパク質を摂取する=幸せで健康な私。

このミントグリーンスムージーレシピは、葉物野菜、グリーンフルーツ、タンパク質が1つのおいしいスムージーレシピに詰め込まれています。 AllWhites Egg Whitesは、卵黄を含まない100％液体であり、ほとんどいつでも冷蔵庫に簡単に入れることができるタンパク質（無脂肪、コレステロールフリー！）のリーンソースであるため、スムージーに最適です。あなたがスムージーの人でないなら、彼らは卵を必要とするレシピの代わりとして簡単に使うことができます。

これを見たグリーングローパワーパンチ AllWhitesのウェブサイトにあるレシピで、私はきゅうりの大ファンではないので、きゅうりを青リンゴに置き換えるために少し変更するのは楽しいだろうと思いました。リンゴはスムージーにすてきな酸味と泡立ちを加えます。きゅうりと一緒に食べるかどうかはわかりませんが、どちらを選ぶかは必ず両方の方法で試してください。

スムージーの作り方は簡単です。青リンゴ1杯、キウイ1杯、ほうれん草の葉1杯、絞りたてのオレンジジュース1/2カップ、ミント1/4カップ、AllWhites卵白1/2カップ、氷を用意します。ほうれん草と果物を少し切り刻んでブレンダーを助けるか、もしあればそれらを丸ごと残しますスーパーデュパーブレンダー私のような。よく混ざるまでブレンダーですべて混ぜ合わせ、すぐに飲むか、本当に冷たいスムージーが好きな場合は冷やします。これは簡単なレシピであり、毎日たくさんの果物、野菜、タンパク質を食べるという目標を達成するための簡単な方法です。

このミントグリーンスムージーレシピは、葉物野菜、グリーンフルーツ、タンパク質が1つのおいしいスムージーレシピに詰め込まれています。

AllWhitesを使用するより優れた減量レシピについては、AllWhitesの体重管理Webサイトをご覧ください。 AllWhites卵白のお気に入りまたはフォローする AllWhites Egg Whites on Pinterest 。レシピをいくつか選んで、このクーポンを持って店に向かいましょう。 AllWhites卵白が$ 0.50オフ今日このスムージーを作るために。それらは冷蔵乳製品セクションで、通常は卵と同じ場所にあります。