子供たちを動かす楽しい球技

ナイキのプレイリストに触発されたこれらの楽しい球技で家族全員を元気づけましょう！子供たちがスポーツスキルを楽しく練習するのに最適な方法です。

今年、夫と私は息子にスポーツを練習させることに関して少し創造的にならなければなりませんでした。現在すべてが進んでいるので、スポーツをしたり、いつものように活動したりする機会は同じではありません。だからこそ、ナイキと提携して、子供たちを動かす手助けを探している親にとって、ナイキがどのように優れたリソースになるかを共有できることにとても興奮しています。

さらに、パートナーシップのために作成した非常に簡単な球技をいくつか共有しています。これらのゲームは、ナイキプレイリスト家族全員でアクティブになることをもっと楽しくするために！

私がここに持っているよりも多くのアイデアが必要な場合は、ナイキプレイリストは、アクティブでありながら想像力を動かし、使用するように子供たちを刺激するように設計された創造的なエピソードとセグメントでいっぱいの親のための素晴らしい新しいリソースです。ヨガのポーズを見つめるコンテスト、The Replayでスポーツのトリックをするプロスポーツスター、そして家中のアイテムでできるさらに多くのゲームのようなもの！

しかし、最初に、バックアップしましょう。なぜ私たちが創造的にならなければならなかったのかについて話しましょう。

これはおなじみですか？あなたは子供にスポーツをしたいかどうか尋ねると、彼らはそう言います！あなたはそれらにサインアップし、リーグ料金を支払い、そして軽食を持参するボランティアをします。

それから、家で練習したり、練習に行ったり、ゲームに行ったりするときは、子供が面白くないと言っているので、歯を抜くようなものです。

過去1年間に、7歳の子供がスポーツを始めたときに、その会話を何回行ったかはわかりません。彼は他の子供たちが遊んでいたので遊びたかった、そして彼は彼の友人に会いたかった。

問題は彼が練習するのが好きではないということです。キャッチをするのはつまらない。サッカーの練習をするのはつまらない。バスケットを撃つことは退屈です。他の子供たちと遊ぶために生きているこの子供にとって、スポーツスキルを練習することは退屈です。

そこで私たちは創造性を発揮し、スポーツスキルを組み込んだあらゆる種類のゲームを考案しました。スポーツをする代わりに、ゲームをしています。

そして、それは機能しています。

今週、彼は野球で初めてのヒットを記録しました。彼はサッカーでこれまで以上に合格しています。そして、彼はバスケットボールが苦手だと言ったり、隅から見たりする代わりに、友達とノックアウトの近所のゲームに参加します。

それは私たちのために働いているので、私たちがプレイしているゲームのいくつかを共有して、みんなが家でそれらを使用できるようにすることが役立つかもしれないと思いました！

ヒント！

遊び始める前に、子供たちに快適な運動服を選んでもらいましょう！彼らが快適であれば、彼らは彼らを着て遊んでみたいと思うでしょう！ナイキには豊富な品揃えがあります快適な子供服すべての子供の好きな色とスタイルで！

私たちは息子と彼のいとこにゲームのために自分の服を選ばせました、そして彼らが選んだ服がどれだけ彼らの性格に完全に合っているかを見るのはかなり陽気でした。

私の甥は、大胆なネオンイエローの衣装を着て行きました Nike Dri-FITEliteショーツ、脚光を浴びるナイキスポーツウェアTシャツ、およびプルオーバーバスケットボールパーカー。そして最もカラフル Nike Air VaporMax2020シューズ彼は一致するものを見つけることができました。彼は最も率直な子供ではないので、色やデザインを通して彼の個性をアピールできるのが大好きです。

私の姪、私たちのおてんば娘は生意気な女の子に会いますが、一方で、より微妙なアプローチで行きました。ナイキプロタイツ灰色で、 NikeDri-FITトレーニングTシャツ黒、白一色ナイキエアマックス270シューズ。この女の子の唯一の本当の色は彼女の小さな虹の縞模様でしたナイキスポーツウェアヘリテージフルジップパーカー。

そして、私の息子がいます。彼はシンプルで快適、そして赤い色が大好きです。だから彼が黒を選んだのはぴったりだったナイキスポーツウェアパンツそれは彼にとってスウェットパンツのように感じます、赤ナイキスポーツウェアTシャツ、および赤と黒ナイキスポーツウェアフルジップパーカー。プラスマッチング赤と黒ナイキジュニアファントムGTアカデミーICサッカーシューズ。

大人のための卵とのゲーム

それでは、私が約束した球技について話しましょう！そのうちの6つは、スポーツを楽しくし、子供のスキルレベルに合わせてカスタマイズし、家族全員が参加できるように設計されています。

下のビデオでちょっと覗いてみることができます！

1-ベースボウル

この楽しいゲームでは、子供たちは友好的な競争のヒントでバッティング、ランニングベース、ボウリングを練習します！

必要な物資：

ボウリングピン（またはウォーターボトルも機能します！）
基地
野球
野球用バット

セットアップ：

野球場で見られるようにベースを配置します。 1人の子供にホームプレートでバッティングを開始させます。
ランナーの邪魔にならない場所にボウリングピンを設置します。 2人目の子供に、バケツの野球ボールを持って10〜20フィート離れたところに立ってもらいます（子供の年齢によって異なります）。
ピッチがかなり正確で、打者のレベルに合わせて制御されるように、大人または10代以上のピッチを用意します。

遊び方：

ボールを打者に投げる。彼らがそれに当たるとすぐに、彼らは走り始めるべきであり、他の子供は彼らを倒そうとしてボウリングピンで野球をボウリングし始めるべきです。

ボウラーがすべてのピンをノックダウンする前に、バッターはできるだけ多くのランを記録しようとして、ベースを走り続ける必要があります。ボウラーが10本のピンをすべてノックダウンするとすぐに、ランナーは停止します。

バッターとボウラーを切り替えて、もう一度プレイします。

それを年長の子供たちのための小さな競争に変えたい場合は、彼らが得点したランの数と、各バットが3回勝った後に最も多い子供（またはチームに入れたい場合はチーム）を追跡してもらいます。

止まらないで！同じボウリングピンを使って、この楽しみでサッカーのスキルを練習しましょうナイキプレイリストSportsLab フットボウリングゲーム！それはあなたの小さな新進のサッカースターのためのとても楽しい選択肢です！

2 –スローダウン

この楽しいゲームでは、子供たちはボールを使ってターゲットを打ち、チームメートに愚かなスポーツをテーマにしたチャレンジを完了させます。

必要な物資：

プラスチックのコップ
フットボールまたはバスケットボール（練習しようとしているものは何でも使用してください）
愚かな挑戦– ここにリストを印刷します
カップを置くことができる家の周りからのその他のアイテム（バケツ、ボックス、クーラー、はしご、椅子など）

セットアップ：

プラスチック製のコップに愚かな挑戦をカットしてテープで留めます。または、フルシートのラベル紙に印刷してから、ステッカーなどのラベルを使用してカップに追加します。
家の周りのランダムなアイテムを、屋外の広いスペース、コート、またはボールが飛び交うのを気にしない場所に置きます。空の場合は、遊び場やブランコに設置することもできます。
プレーヤーが何を目指しているかがわかるように、ラベルをプレーヤーに向けてアイテムの上にプラスチックカップを置きます。
テープを貼るか、描くか、または単に後ろに投げる線を指定します。プレーヤーの年齢に応じて、1行または複数行にすることができます。

遊び方：

最初に投げる人を選んでください。物事を簡単にするために、最年少から最年長にすることをお勧めします。

練習しようとしているスキルに応じて、最初の人はサッカーを投げるか、バスケットボールをバウンスパスしてカップのターゲットをノックダウンしようとします。彼らがカップをノックダウンした場合、列に並んでいる後ろの人は順番を決める前にチャレンジを完了する必要があります。

彼らが一度に複数のカップをノックダウンした場合、列に並んでいる人はすべてのチャレンジを別々にまたは一緒に完了する必要があります（3つのチャレンジが一緒に行われた楽しい例については、この投稿のビデオをご覧ください）。起こった狂気を簡単に覗いてみましょう！

上記のサプライリストでダウンロードできるシートには、2つの課題があります。1つは愚かな側にあり、もう1つは動きに基づいています（たとえば、速い足、スクワットなど）。ゲームの目標に応じて、1種類すべてを実行することも、2つを組み合わせることができます。

プレーヤーがチャレンジを完了すると、少しターゲットを練習する番になります。その後、彼らは投げて、背後にいるプレーヤーの挑戦をノックダウンしようとします。

すべてのカップがノックダウンされるまで、または停止したくなるまでプレイを続けます。

ロサンゼルスレイカーズのスター、アンソニーデイビスを試して、このゲームをさらに一歩進めましょう。ナイキプレイリストSportsLabThrowback より小さなターゲットを使用するゲーム！

ヒント！

今年、子供が遠隔教育、ホームスクーリング、またはハイブリッド学習モデルを実行している場合は、Shake Ups、The Replay、およびSportsLabゲームを使用してください。ナイキプレイリスト家庭で行うこれらのゲームのアイデアと一緒にPE。彼らはとても楽しいです、彼らはそれがまだ学校の一部であることにさえ気づきません。

3 –サッカークロケット

この楽しいゲームでは、子供たちはコーンを使ったクロケットコースのセットアップでボールをフィネスしようとしながら、サッカーキックとタッチを練習します！

必要な物資：

サッカーボール –お一人様1個
20コーン

セットアップ：

クロケットトンネルの代わりに2つのコーンを使用して、クロケット場のような広い芝生エリアにコーンを設置します。クロケット場の設置方法がわかりませんか？コーンの配置を示すために、以下の画像を含めました。子供が1回のキックでボールを蹴り飛ばすことができるようにコーンを十分に近づけますが、1回のキックでボールを蹴り飛ばすのはまだ難しいほどです。
すべての子供たちに、自分のサッカーボールを足元に置いてクロケットコースの始めに立ってもらいます。

遊び方：

最初に行く人を選んでください。彼らは最初のコーンのセットを通過するために1つのキックを取得します。彼らがそれを通過した場合、彼らは再びキックしてコースを進むようになります。うまくいかない場合は、ボールをそのままにして、次の人の番になります。

次の人も同じことをします–彼らは最初のコーンのセットを通してボールを蹴ろうとします。

最初のプレーヤーとの唯一の違いは、自分のボールが別のプレーヤーのボールに触れると、別のキックが得られることです（別のプレーヤーのボールに触れてコーンを通過した場合でも、追加のキックは1つだけです）。これにより、コーンがコースに沿って進み、より多くの子供とボールがミックスに追加されるときに、ボールがコーンを通過しやすくなります。

7777エンジェルナンバーラブ

全員に順番を与えてから、繰り返し、開始したプレーヤーに戻ります。子供たちは、コースを終了するために、すべてのクロケットコーンを通り抜けて戻ってくる必要があります。

彼らがコースを終えたら、それをワンランク上に上げて、あなたの子供がサムカーがこれで披露するサッカーのトリックを行うことができるかどうかを確認してくださいナイキプレイリストリプレイエピソード！

ヒント！

始める前に、大人にボールなしでゲームのルールを説明してもらいます。年少の子供には複雑すぎると思われる場合は、「他の人のボールに触れたら次のターンを取得する」というルールを取り除きます。

4 –リバウンド500

500の古典的なゲームのこのリバウンドリミックスでは、子供たちはバスケットを撃ってリバウンドすることで500ポイントを獲得しようとします！

必要な物資：

バスケットボール
バスケットボールの希望

セットアップ：

1人にボールを渡し、残りのプレーヤーにリバウンドのようにバスケットボールのキーに立ってもらいます。

遊び方：

最初に撮影する人を選びます。この人は、誰かが500ポイントに達するまで、バスケットを撃ち続けます。

射撃する前に、プレイヤーは100、200、300、400、または500のいずれかを言う必要があります。これは射撃に値するポイント数になります。

それから彼らは撃ちます–彼らが撃った場合、彼らは彼ら自身でポイントを獲得します。彼らがショットを逃した場合、リバウンドを取得した人は誰でも（空中または地面に当たった後）ポイントを獲得します。

ボールを元のシューターに戻し、すべてをやり直します。子供たちは自分の合計ポイントを追跡し、最初に500ポイントを獲得した人が、次に撮影するポイントになります。シューターが最初に500ポイントに達すると、全員のポイントがリセットされ、新しいラウンドが開始されます。

他の唯一のルールは、射撃する人はフリースローラインかそれよりも後ろにいる必要があるということです（本当に幼い子供を除く）。そうすれば、リバウンドの余地があり、それらが失われる可能性が高くなります。

リバウンドが終わったら、この楽しみを試してみてくださいナイキプレイリストSportsLabDribbleScotch 楽しい方法で他のバスケットボールのスキルに取り組むゲーム！

5 – Famished Famished Fielder

人気のキッズボードゲームの楽しい野球バージョンで子供たちが生き返ります！

必要な物資：

大きなバケツ
野球
小さなバケツ（チームごとに1つ）
野球グローブ –お一人様1個

セットアップ：

プレーヤーをペアに分割します。理想的には、物事を少し制御できるように、大人または10代以上の子供が1人います。各ペアに小さなバケツと野球のグローブを持って行き、広いスペースの隅に立ってもらいます。
大きなバケツに野球を入れます。

遊び方：

各ペアがスペースのそれぞれのコーナーに配置されたら、プレイする時間です。理想的には遊んでいない大人または10代の若者は、遊んでいる場合はコーナーに戻ることができます。スペースの真ん中に野球のバケツを捨てます。

バケツが完全に捨てられるとすぐに、各チームの1人のプレーヤーが不足してボールをフィールドし、小さなバケツに立っているチームメートにボールを投げます。

捕まえたチームメイトはボールをバケツに入れる必要があります。

キャッチしたチームメイトがボールをキャッチしなかった場合は、ボールを追いかけてバケツに入れるか、チームメイトがフィールドしている次のボールに移動することができます。

すべてのチームは、ボールがすべてフィールドされるまで、フィールドを作り、ボールをキャッチし、小さなバケツに入れ続けます。各チームがそのラウンドでフィールドしたボールの数に注意してください。

次に、各チームのプレーヤーが場所を切り替えて、もう一度プレイします。今回は、2番目のプレーヤーがフィールドに参加し、最初のプレーヤーがボールをキャッチします。

代替オプション： 屋内でプレイできるゲームが必要ですか？このソックスフリンガーをお試しくださいナイキプレイリストシェイクアップアイデア代わりに！

6 – Balltleship

練習する必要のあるボールのスキルに関係なく、子供たちはネット上でボールを投げたり、跳ねたり、ぶつけたりして、他のプレーヤーのプラスチック製のコップ船を沈める練習が大好きです。

必要な物資：

チームあたり17個のプラスチックカップ
1つのボール– バレーボール、バスケットボール、またはフットボール（あなたが練習したいことに基づいて選択するか、子供たちに各ターンを選択させるか、ゲーム全体でそれを変更してください）
ネット（オプション）

セットアップ：

各チームに17カップを与え、ネットの側面にプラスチックカップを置いて「船」を作成します。各チームは、5カップの船、4カップの船、（2）3カップの船、および2カップの船を作成する必要があります。船内でカップを互いに約1フィート離します。
完了したら、チームはネットの自分の側に立って、プレーする準備をする必要があります！

遊び方：

スターティングチームにボールを渡して、練習しようとしているスポーツスキルを使用してネット経由で送信してもらいます。

バレーボール – 1人のプレーヤーに他のプレーヤーに投げさせ、その人にネット上でぶつけさせます。
バスケットボール –年配のプレーヤーがバウンスしてボールをネット上で通過させ、年少の子供が胸をネット上で通過させます。
フットボール –子供たちにネット上でサッカーを投げさせる。

目標は、他のチームのカップ船をボールで打って沈めることです。ボールがネットを越えて、直接、バウンス、またはローリングのいずれかでカップに当たった場合、船は当たってそのカップは場から外されます。 1隻の船のすべてのカップがヒットすると、その船は沈没します。

一方のチームが順番に投げた後、もう一方のチームが試してみます。

1つのチームが他のチームの船をすべて沈めるまで、プレイを続けます。

ヒント！

これを試して、若い子供たちが簡単にできるようにしてくださいナイキプレイリストバトルショットSportsLabゲームこれは似ていますが、プラスチックカップの代わりにフラフープを使用しています。

ヒントとコツ

過去6か月間、これらのさまざまな球技のかなりの数を考え出したので、うまくいくものとうまくいかないものもありました。だから私はあなたがあなたの子供にスポーツが再び楽しいと思わせるのに役立つことを願っていくつかのことを共有しています！

車輪の再発明をしないでください。 私は個人的にゲームを作るのが好きですが、そうする必要はありません。子供たちを動かすための楽しい方法をすでに持っているあなたのためのたくさんのリソースがそこにあります。ナイキプレイリストエピソードが短く、各セグメントの子供たちが魅力的であり、アクティビティは、外に出てたくさんのものを購入することなく、すぐに一緒に参加したり、自宅で複製したりできるものであるため、私たちのお気に入りの1つです。

さらに、楽しみを見た後、あなたはどのように驚かれることでしょうプレイリストのエピソードとセグメントあなたの子供はアクティブになることをより楽しくするために彼ら自身の創造的なアイデアを思い付くかもしれません！

10代の若者を巻き込んでください。 これらのゲームは子供向けに設計されていますが、ゲームのより難しい部分（Famished Fielderでのキャッチなど）を手伝ってくれる大人が他にいない場合、10代の若者は非常に役立ちます。また、リバウンド500でボックスアウトする方法や、負けたときに前向きな姿勢をとる方法の良い例にもなります。

そして、どの子供が10代の若者を尊敬せず、彼らのようになりたいのでしょうか。私の息子は年上のいとこを愛していて、たとえそれが私たちのためにあえてしないことであっても、彼らがしていることは何でもするでしょう！さらに、10代の若者も楽しいかもしれません！

他の人と遊ぶ。 あなたは確かに一人の子供とこれらのゲームをプレイすることができますが、彼らは他の人々とさらに楽しいです。兄弟、チームメイト、または隣人をつかんで、一緒に遊んでください。子供たちは、他の子供たちと一緒に遊びに来ているように感じたときに、球技をしたいと思う可能性がはるかに高くなります。

混ぜあわせる。 常にさまざまなゲームを試して、子供たちと一緒に機能するものを構築してください。彼らがボールシップゲームでサッカーを投げるのが好きなら、このサッカーチックタックトゥを試してみてくださいナイキプレイリストシェイクアップ次！

快適に。 子供が遊んでいるときに快適であることを確認してください。学年の初めに新しい学校の服を着るときと同じように、好きなスポーツ服を選んでもらいましょう。ナイキには、子供たちが大好きな色、生地、デザイン、サイズ、形がたくさんありますキッズセレクション。彼らが選ぶもの、彼らは遊ぶ可能性が高いです！

また、外で遊んでいるときは、暑すぎたり寒すぎたりしないようにしてください。息子とスポーツでの最悪の経験は、息子が凍りついたときだったことを知っています。必要に応じて調整できるように、レイヤーを着用または持参してください。

女の子のためのかわいい赤ちゃんのテーマ

バッグを持ってください。 新しい服を着ている間に、ダッフルバッグ靴や備品を入れておくためです。物事を1か所にまとめておくと、外に出て遊ぶのがずっと簡単になります。

彼らのレベルでプレイします。 これらのゲーム、そして一般的なスポーツは、楽しいことを目的としています。小さいボールを使用してラインを適切に移動し、必要に応じてゲームをお子様のレベルに調整します（これらはナイキスキルのもの素晴らしいです）、そしてあなたが取り組みたいスポーツに合うように機器を交換します。

サッカーをしている子供たち？サッカーボールを投げます。バレーボールをしている子供たち？代わりに、彼らにボールルシップでバレーボールを設定してもらいます。テニスをしている？ラケットを使用して、スローダウンのターゲットにボールを打ちます。可能性は無限大です-私はあなたに始めたばかりです！

あなたが望む場所ではなく、彼らが今いる場所で彼らに会ってください。そうすれば、彼らがどこまで到達できるかに驚かれることでしょう。さらに、遊ぶことを楽しむ幸せな子供たちがいます！