VitalProteinsのコラーゲンペプチドを使用する8つの簡単な方法

健康的なスムージーからプロテインボールまで、Vital Proteinsコラーゲンペプチドを日常生活に追加するのに最適な方法です!

VitalProteinsのコラーゲンペプチドを日常生活にこれまで以上に簡単に組み込むための簡単なアイデア。コラーゲンペプチドの毎日の投与のすべての健康上の利点で、これは誰もがこれらのアイデアの助けを借りて始めるべきであり、始めることができる習慣です!

健康的なスムージーからプロテインボールまで、Vital Proteinsコラーゲンペプチドを日常生活に追加するのに最適な方法です!

2年以上前に最初に使い始めました VitalProteinsの製品 ポッドキャストや健康食品のトレンドに対する夫の新たな関心のおかげで、私たちの家で。正直なところ、夫から購入を求められる前は、コラーゲンペプチドのことは聞いたことがありませんでした。そして、2年後に私たちが日常的に私たちの家でコラーゲンペプチドを使用する方法はなかったと私はあなたに言ったでしょう。



Vital Proteinsは、2年前に製品を使い始めてから長い道のりを歩んできました。当時、それはすべて元の無香料についてでした コラーゲンペプチド そしてその ビーフゼラチン 。今、私のパントリーを見ると、輝く肌、改善された関節の健康、改善された消化、髪と爪の強化などの信じられないほどの健康上の利点を提供するVitalProteinsの製品の色と種類の完全な虹がわかります。

リオドーサニューメキシコでやるべきこと

私の夫は毎朝飲み物にある種のコラーゲンを加えて、それを最初に飲みます。彼の朝のコーヒーのようなものですが、実際にはコーヒーを飲まないので、コーヒーのすべてが含まれていません。私、私は他の種類の人にそれを隠しているのですが、何を推測しますか?私がコラーゲンの形で楽しんでいるとしても、私たちは両方とも同じ報酬を獲得しています ロッキーロードプロテインバイト 彼が飲んでいる間、アーモンドミルクとシナモンを混ぜて飲んでいます。

重要なタンパク質コラーゲンペプチドを毎日使用する8つの方法

あなたがそれをまっすぐにするか、それを一種の人に隠すかどうかにかかわらず、私はあなたがすでに食べている可能性が高いものにVitalProteinsの製品を含めることを始めることができる簡単な方法のリストをまとめました。私にとって最大のハードルは、水に混ぜる以外にどうするかを考えることでした。このリストが、私の家族と同じように、VitalProteinsコラーゲンペプチドとその健康上の利点を楽しむのに役立つことを願っています。そしてうまくいけば、これは私にコラーゲンペプチドを飲み物に加える以外に何ができるかを私に尋ねたすべての人々に役立つでしょう!

1 –フレーバーのないコラーゲンペプチドを液体に加える

私たちが今まで使用した最初の製品は Vital Proteins Collagen Peptide s。それらは無臭、無色、無味です。つまり、スープ、スムージー、ジュース、さらにはボトル入り飲料水など、文字通りあらゆる液体に入れることができます。私が作ったすべてのことから、これは バタースカッシュスープ まだ私のお気に入りです。

この簡単なバタースカッシュスープは、健康的なコンフォートフードのようなものです!ローストしたバターナットスカッシュを用意し、Vitamixまたは他のブレンダーでブロスと混ぜて、スパイシーなペピータで仕上げます。クリーミーで乳製品を使わず、私が試した中で最高のバターナットスカッシュレシピの1つです。

2 –朝一番に美容水を1杯飲む

最近のVitalProteins製品の1つは コラーゲン美容水 ストロベリーレモン、ラベンダーレモン、メロンミント、キュウリメロンの4種類があります。コップ一杯の水を注ぎ、フレーバーコラーゲン美容水を一杯加えて、健康上のさわやかな効果で一日を始めましょう。そして、それを試すことを忘れないでください これらのキュウリのような美容マスク 今年の夏に作りました。

きゅうり、はちみつ、ヨーグルトで作ったきゅうりフェイスマスク!

3 –ホットドリンクにコラーゲンクリーマーを追加する

半分と半分または牛乳を忘れて、真新しいを追加してみてください コラーゲンクリーマー 日中はコーヒーやホットチョコレートに。ココナッツミルク(乳糖の問題がある人に最適)で作られ、ココナッツ、バニラ、ジンジャーブレッドのフレーバーがあります。私たち全員が私たちの生活の中でジンジャーブレッドホットチョコレートでいっぱいの蒸しマグカップを必要としていることはかなり確かです。

4 –通常のブロスの代わりにボーンブロスコラーゲンを使用する

レシピでチキンブロス、ビーフブロス、または野菜ブロスが必要になる頻度はどれくらいですか。レシピのスープを次のように置き換えるだけです VitalProteinsのコラーゲン骨 水と混ぜたスープ(または通常のスープと組み合わせて風味を強化)により、風味を犠牲にすることなく健康上の利点を追加します。これには鶏コラーゲン骨スープを使用しました ラーメンレシピ 、そしてスープはめちゃくちゃ良いことがわかりました!

この美味しい豚ラーメンレシピでラーメンをアップグレード!簡単で健康的で、家族全員が気に入るはずです。最初にスープブロスを作り、麺を加え、次に鶏肉または豚肉をトッピングして素晴らしい平日の食事をします。今まで食べた中で最高のラーメンレシピのひとつ!

5 –旅行するときは個々のスティックを持参してください

家にいるときは、VitalProteinsを使用する必要はありません。 Vital Proteins Collagen Peptidesのいくつかの個別のパックをスーツケースに詰めてから、旅行中にボトル入り飲料水または別の飲み物と混ぜます。少し前に発売されて以来、私が梱包したすべてのスーツケースにこれらが入っていることは間違いありません。キャニスターよりもはるかにフィットします!

6 –焼き菓子にコラーゲンペプチドを追加する

これはおそらく、コラーゲンペプチドを使用する私のお気に入りの方法の1つです。バナナマフィンからブラウニーまで、フレーバーのないバージョンを使用できますが、フレーバーが変わらないため、誰にもわかりません。または、より大胆なルートに進み、次のようなフレーバーバージョンの1つを使用します ダークチョコレートとブラックベリーペプチド これらのようなもう少し味のあるもののために チョコレートとラズベリーのリンツァークッキー !

ミニクッキーカッターを使用してリンツァークッキーを作る

7 –一週間中プロテインボールを作る

フードプロセッサーでコラーゲンペプチドを含むいくつかの簡単な材料を組み合わせ、それらをボールに成形し、冷蔵します。それらを気密容器に保管し、週の間にタンパク質で満たされたスナックが必要なときはいつでも1つか2つポップしてください。これら ロッキーロードプロテインボール 私のお気に入りですが、可能性は無限大です。

これらのロッキーロードプロテインボールは、おやつを拾うのに最適です。

8 –コラーゲン製品のいずれかをスムージーに追加します

大事なことを言い忘れましたが、朝一番にスムージーまたはスムージーボウルに品種を追加してみてください。スムージーは、フレーバーを1つにマージするという素晴らしい仕事をしているので、気付くことさえありません。ほうれん草がグリーンスムージーに入っていると、ほうれん草の味がしないことを私たち全員が発見したようなものです。これは、次のようなより風味豊かなオプションのいくつかで特にうまく機能します コラーゲンベジブレンド これで使用しました 非常にベリーのスムージーボウル 。

この赤白と青のベリースムージーボウルのレシピは、簡単で健康的な朝食オプションであるだけでなく、おいしいです!冷凍イチゴ、少量の野菜プロテインパウダー、そしてお気に入りのベリーを1つの素晴らしいレシピに追加してください!

うまくいけば、これらのアイデアがあなた自身のいくつかを刺激したのです! Vital Proteins Collagen Peptidesを日常生活に取り入れるために他にどのような方法が考えられますか?