2020年に自分に贈り物をするための14のセルフケアのアイデア
これは私に代わって書かれたスポンサー付きの投稿です AmazonPay 。すべての意見は100％私のものです。
セルフケアの贈り物を自分に与えることによって、新しい10年を始めましょう。これらのセルフケアのアイデアとセルフケアの贈り物でそれらと一緒に行くのが簡単になります。それはあなたが今年本当に得る必要がある贈り物です！
セルフケアの贈り物
贈り物の季節、思いやりのある行動、サービスをテーマにした クリスマスの活動 、そして他の人のことを考えています。
しかし、少しの間現実になりましょう。ほとんどの母親にとって、私が今説明したのは、ホリデーシーズンだけでなく、一年中です。私たちの生活は、子供たちをサッカーの練習に物理的に駆り立てて昼食をとったり、子供たちの感情的な爆発のバランスをとろうとする義理の人への最高の贈り物を精神的に見つけようとしたりするなど、他人の世話をすることに集中しています。
または両方。
完璧な贈り物や周りの人を見つけることにすべての時間を集中するのではなく、このホリデーシーズンが、クリスマスの天使であれ、自分の子供であれ、自分にぴったりの贈り物を選ぶために時間を費やしてみませんか？
過去1年間、あらゆる種類の取引に費やした後 家族の変化 –少しの時間とセルフケアは、新しい10年に入る私の優先リストの一番上にあります。自分を第一に考えてからもう十分です。
さて、まだ本物です–私はまだ自分自身を第一に考えませんが、少なくとも私のリストのどこかに自分自身を置く時が来ました。
あなたがおそらくこれを読んでいて、私には時間がないと言っていることを私は知っています。すでにリストにあるものを読む時間すらありませんが、これが取引です。自分の面倒をみないと、他の人の面倒を見ることができません。飛行機が墜落した場合は、最初にマスクを着用して、他の家族の世話をするための酸素を用意します。
私はあなたが忙しいことを知っています–私も忙しいです。本当に長い間、時間の言い訳がないので使ってきました。だから、あなた自身の世話をするために毎日1時間か2時間かかるようにあなたに言う代わりに-ここに忙しいスケジュールに合うべきであるセルフケアの考えがあります。
そして、あなたが途中であなたを助けるためにあなたがこのホリデーシーズンにあなた自身を買うことができるいくつかの贈り物！
20分未満でセルフケアのアイデア
これらのことはすべて、20分以内で実行できます。また、20分がない場合は、5〜10分しかかからないものを実行してください。あなたのためだけに何かをするわずか1分でさえ、すべての違いを生むことができます。
あなたの人生を簡素化する
これは本当にあなたが望む限り、またはあなたが持っている限り長くかかることがあります。あなたの人生の一部を選び、それを単純化してください。
一例–使い始める AmazonPay オンラインで買い物をするたびにパスワードを覚えたり、クレジットカードを探したりする代わりに、オンラインショッピングを楽しめます。
Amazon Payを使用すると、Amazonのパスワードを覚えておくだけで（私のような人なら、よく使用し、間違いなく知っているパスワードです）、Amazonアカウントを使用して、周辺の何万ものサイトで購入できます。世界。
Amazon Payをどこで使用できるかについてのアイデアが必要ですか？ AmazonPayのギフトガイド AmazonPayを使用して利用できるギフトがたくさんあります。たくさんのアイデアを1か所にまとめて、ホリデーショッピングを簡素化するのに最適な方法です。
この投稿には、Amazon Payギフトガイドで見つけることができるセルフケアギフトのアイデアが含まれていますが、他にもたくさんのギフトがあるので、あなたの人生の他の人々へのギフトを入手するためにそれをチェックすることをお勧めします！
あなたの人生を簡素化する他の方法：
- このように、すべてのカレンダーとやることリストを1か所にまとめます パワーシートゴールプランナー
- 毎週のスケジュールを作成し、毎週毎日にタスクを割り当てます（たとえば、月曜日は用事、火曜日はメールを通過します）
- アクティビティまたはコミットメントを削除する
外出先で気をつけて
ちょっとしたセルフケアのために少し立ち止まる時間が見つかりませんか？外出先でセルフケアをして、 再利用可能なウォーターボトル 、このように足にやさしい靴を履く カモスリッポンスニーカー s、そしてあなたのためにあなたと一緒に軽食を取る。またはさらに良い–持参 BlendJet One 外出先でのスムージーに！
動き始める
家の周りで子供たちを追いかけるだけでなく、起き上がって移動するのに1日数分かかります。机に座る代わりに立ちなさい。エレベーターの代わりに階段を利用してください。店の正面から少し離れたカートリターンのそばに駐車します。
そして、本当に動き始める準備ができたら、これらの1つを手に入れてください 健康ナッツへの贈り物 それをさらに簡単にするために！
健康を楽にする
果物や野菜を切り刻み、1週間の準備を整えて、健康管理を簡単にします。複数の水筒に水を入れ、家の周りに置いて水分摂取量を増やします。
あなたがケトのような食事計画をしているなら、これらは ケトチャウバンドル 素早いおやつを作りましょう。良い選択をしやすくするために、できることは何でもしてください。チップの袋をつかむのがいかに簡単かを考えてください–それを簡単にしてください。
または、いつでも自分でこれらの1つを購入することができます ホリージョリー食用アレンジメント –あなたの指先で果物！
お使いの携帯電話を置きます
これはおそらく私にとってこのリストの中で最も難しいですが、最も重要です。毎日少なくとも20分かかり、スマートフォンを置きます。さらに良いことに、寝る1時間前に降りてください。
スマートフォンを無意識にスクロールするのに1日少なくとも20分かかると思います。その代わりに、このリストにある他のセルフケアアイテムのいずれかを選択してください。
私が時々するように、あなたがあなたの電話を使ってあなたを不安から解放したり気をそらしたりするなら、これらを試してください 落ち着くためのタッチポイント 代わりに。
あなたの電話を使って時間を教えますか？これを取れ 女性用時計 あなた自身のためにあなたはあなたの電話への依存を減らします。
一緒に
時間をかけて髪を乾かし、少し化粧をして、実際にその日の服を着るたびに、とても気分が良くなります。これは最も基本的なセルフケアのアイデアの1つですが、家を出るときも家にいるときも、自分自身をまとめるのに数分かかります。
この ランジュブラッシュとローズゴールドのトリオ 準備が簡単になります。すぐに熱くなる強力なツールを使用すると、数分で準備を整えてから1日を進めることができます。トリオは素晴らしい髪でいっぱいの1週間に最適です。 1日目に髪を乾かし、3日目に杖を使って少しカールさせ、3日目にねじれをまっすぐにします。
昼寝する
20分のパワーナップで何ができるかは驚くべきことです。真剣に素晴らしい。自分を素敵に エジプトのベッドシーツ またはあなたがより大きな予算を持っているなら、いい ビューティーレストマットレス クリスマスのために、 重力ブランケット そして 加重睡眠マスク 20分をより生産的にし、すべてを手放して休ませます。
日中に昼寝をする時間がありませんか？これを使って 夜間の儀式バンドル 夜に十分な睡眠をとることを確認します。 
パーツをドレスアップ
あなた自身の世話をする簡単な方法は？服を着る。それが次のようなものであるかどうかは気にしません これらのラウンジパンツ （しかし、できればこのようなものが望ましい レディースデニム ）または 超快適なカーディガン このように、パジャマから別のものに変えてください。
服を着るのが嫌いですか？このようなもので楽しんでください DCコミックスブレザー 一見見栄えがしますが、その下にちょっとした楽しみが隠れています。
あなたのスタイルの助けが必要ですか？自分で取得 パーソナルスタイリング証明書 あなたが必要とする助けを得るために！
お父さんのための50歳の誕生日のアイデア
自分に親切にする
他に何もないとしても、毎日数分かけて、その日に行ったすばらしいことをすべて思い出してください。私たちは自分自身にとても苦労していて、他の人に親切にしたり、他の人の世話をしたりするのは得意ですが、自分自身に親切にすることを忘れることがあります。
これを自分で取得 自分に優しいシャツ 毎日のリマインダーが必要な場合。またはそれがかわいいという理由だけで。 
その他のセルフケアのアイデア
これらのアイデアにはもう少し時間がかかりますが、それだけの価値はあります。月に1つ選んで、少し時間を楽しんでください。
ストレスを吸収します
ストレスを解消する浴槽に浸ることには何かがあります。少し追加します ハイビスカスココナッツバスソーク またはこれらの1つ 天然バスボム さらにリラックスするために。
お風呂の時間がありませんか？これでホットシャワーを試してみてください アーモンドシャワーオイル 代わりに少しセルフケアのために。そして、快適に包まれて乾くのに数分かかることを忘れないでください テリーバスローブ
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旅行する
近くの日帰り旅行、週末旅行かもしれません（これが究極の旅です 週末のパッキングリスト ）ビーチへ、またはより長い旅行–家を出て、あなたの地域から出れば問題ありません。長いドライブを計画している場合は、これでロードトリップの痛みを抑えてください パープルシートクッション ！
良い水に浸すと長い一日のストレスが解消されるのと同じように、旅行の計画を立てて行くと、厳しい月や年でも良い年のように思えます。私がそんなに旅行する理由があります！
女の子と出かける
私はデートの夜が大好きです（ デートナイトデッキ デートの夜のアイデアがいっぱいです）が、女の子と一緒に出かけることには、魂に良い何かがあります。そして脳。デートの夜の間、私はまだ家にいる子供たちのことや、彼らがベビーシッターに大丈夫かどうかについて考えています。
女の子と一緒にいるときは、ほんの数分でも子供たちのことを考えるのをやめます。私は笑ったり、チャットしたり、人間関係を築いたり、幸せになるようなことに集中したりします。
それを覚えておいてください エンジェルトリオ さっき言った？ 2つの異なるサイズのワンドが付属しています。小さい方のワンドをデートナイトのカールに使用し、大きい方のワンドを緩い波に使用して、完璧な女の子の夜のルックを作りましょう。
それらのカールを間近で見たいですか？これを取れ リバーシブル化粧鏡 クローズアップ観察のため。
甘やかされる
自宅で自分の髪と化粧をすることは1つのことですが、他の誰かにあなたを甘やかしてもらうことはまったく別のことです。マッサージ、ヘアアポイントメント、またはペディキュアを予約して、他の誰かに一度だけあなたの面倒を見てもらいましょう。
ベビーシッターを取得したくないですか？これで家で自分を甘やかす スパフェイシャルクリーニングシステム またはこれのグッズ ココナッツとベリーのスパギフトバスケット 。
あなたが好きなことをする
最新のひよこクリックが表示されるかどうか（取得 映画のチケットはこちら ！）またはチーズプレートを作って食べる（これで チーズボードセット ）–お気に入りのものを選んで実行します。他の誰かが望んでいることを忘れて、一度あなたに集中してください。
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後で使用するために、これらのセルフケアのアイデアを固定することを忘れないでください。
